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안녕하세�? 혈액관리본부입니�? 연말�?되면�?설레�?하루하루�?보내�?계실텐데�? 이런 날에 아프다면 정말 속상하겠�? 특히 치통은 음식조차 제대�?씹지 못하�?통증으로 인해 고통스럽�?때문�?평소�?치아와 잇몸관리가 매우 중요하답니다.
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우선 치아�?좋은 음식은 섬유질이 많고 풍부�?식품�?알카리성 식품, 항산�? �?박테리아 식품�?�?�?있고, 반대�?나쁜 음식은 당분�?많고 단것, 치아�?많이 달라붙는 �? 너무 딱딱하고 질긴 음식�? 인스턴트 같은 먹거리가 이에 해당한다�?�?�?있다. 치아 건강�?좋은 음식으로 대표적�?것은 고등�? 멸치 등이�? 고등어는 대표적�?�?푸른 생선으로 고등어에 포함�?불소 성분�?충치예방�?치아 밀도를 높여주는 것을 도와준�? 생선 뼈에�?칼슘�?인의 비율�?높아 치아 건강유지�?�?도움�?된다.
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